psychosociale therapie
wat is het?
therapie
Psychosociale therapie is laagdrempelige en praktische psychische hulpverlening. De focus ligt hierbij niet alleen op de problemen, maar ook op de manier waarop ze door jou ervaren worden, welke betekenis ze hebben in je leven, hoe je er aan gekomen bent en wat je doet om het in stand te houden. Je mag verwachten dat je zelf aan de slag gaat met dat waar je last van hebt.
en de psycholoog dan?
Dit mag je verwachten
Therapie start met een kennismakingsgesprek. In dit gesprek maken we kennis met elkaar en kijken we of het tussen ons klikt. In dit gesprek hoor ik jouw hulpvraag. Of als je geen hulpvraag hebt, maar wel hulp wilt, dan diepen we samen die hulpvraag uit en kijken we naar wat jij nodig hebt en of ik dat kan bieden.
Na dit eerste gesprek en als we besluiten samen verder te gaan, plannen we nieuwe sessie waarin ik meer over jou hoor. Na deze fase van intake, bekijken we samen het plan van aanpak voor de hulpvraag die jij hebt ingebracht. Of die we samen hebben gefilterd uit jouw verhaal.
Dit bespreken we samen en bij een akkoord kan de therapie van start.
De lengte van het therapietraject is afhankelijk van je hulpvraag en van hoe veel sessies jij nodig denkt te hebben.
Evaluatie
Tijdens het therapietraject kijken we regelmatig naar hoe het gaat. Ergens tussen sessie vijf en zeven is er een evaluatiemoment. Zijn we samen op de goede weg, kan er afgerond worden of is er iets anders nodig? Aan het einde van de maand ontvang je een factuur.
We eindigen het traject met een eindevaluatie.
Start
Hoe werk ik?
Tijdens de gesprekken sta jij en wat jij inbrengt centraal. Dat betekent dat therapie heel persoonlijk is. Jij hebt iets anders nodig dan iemand anders.
We praten niet alleen, ik maak ook gebruik van verbeeldingsoefeningen, beeldcommunicatie zoals bijvoorbeeld Playmobil en andere soorten oefeningen.
En wat te denken van een wandeling in de natuur? Beweging en ondertussen een goed gesprek: wetenschappelijk gezien is dit een heel prettige manier van tot inzichten komen. Je komt letterlijk in beweging!
Praktisch
1
kennismaking
Heel welkom om kennis te maken. Tijdens dit gesprek gaat het erom of we een klik ervaren, of er voldoende vertrouwen is om een therapietraject aan te gaan.
2
Therapieplan
Als blijkt dat er bij het kennismaken een voldoende klik is om te starten met therapie, maken we aan de hand van de hulpvraag die je hebt ingebracht, een plan.
Tijdens de gesprekken maak ik gebruik van verschillende inzichten, theorieën en oefeningen die de psychologie te bieden heeft. Ik probeer daarin zo nauwkeurig mogelijk bij jou aan te sluiten. Therapie is persoonlijk, jij staat centraal.
3
kosten
Individuele sessie: €80,- per uur.
Individuele sessie 's avonds: €90,- per uur.
Voor een sessie van vijf kwartier of langer worden de kosten naar rato berekend.
Er is geen verwijzing van een huisarts nodig en je betaalt geen eigen risico.
